shiatsu yoga mediterraneo

L'école de shiatsu SYM

Ecole internationale Shiatsu Yoga Mediterraneo

Pour notre nouveau programme et calendrier voyez notre nouvelle site www.shiatsumed.fr

Formation Professionnelle Diplômante en Shiatsu
et Yoga / Standards européens depuis 1997

L'école de shiatsu SYM (Shiatsu Yoga Mediterraneo) propose un enseignement professionnel en Zen Shiatsu jusqu'au niveau de thérapeute diplômé, sous la forme de cours en week-end ou en stage résidentiel intensif en Espagne.

Formations àMontpellier, Toulouse,Skoutari (GR) et Cervera del Maestre (ES).

  • European Shiatsu Federation (ESF)
  • Qu'est-ce que le shiatsu ?

    Le Shiatsu est un art de santé qui constitue une synthèse originale des approches énergétiques traditionnelles de l'Orient.

    Au Japon, le Shiatsu est officiellement reconnu en tant que thérapie.

    Concrètement, il permet d'agir efficacement sur un large éventail d'affections : problèmes posturaux ou musculaires, difficultés d'ordre respiratoire, cardiaque, digestif, hormonal, nerveux, génito-urinaire, dermatologique...

    Le Shiatsu peut également être utile dans le traitement de troubles psychologiques tels que le stress, l'anxiété, la peur, les états dépressifs...

    Cette approche permet donc d'agir sur tous les niveaux de l'être : physique, émotionnel, mental et même spirituel. En effet, nombre de problèmes de santé s'expriment simultanément sur plusieurs de ces plans mais ont toujours un dénominateur commun : l'évolution de l'être, et la résistance à cette évolution...

    Pratiquer le Shiatsu, ce n'est donc pas seulement en maîtriser les aspects techniques et théoriques, mais c'est aussi apprendre à développer son empathie et sa conscience, ses perceptions, afin de pouvoir faire l'expérience des phénomènes énergétiques et vivre l'art du Shiatsu de façon véritablement holistique.

    Qu'est-ce que le Yoga ?

    Le Yoga est intégrés dans tous nos cours de Shiatsu en tant que préalable indispensable à la pratique et à l’enseignement du Shiatsu.

    Le yoga est principalement un outil de développement personnel et d'amélioration des capacités physiques, mentales, intellectuelles, émotionnelles et spirituelles de l'être. Une pratique régulière développe le corps, la conscience et différents niveaux de perception, en les accordant à nos centres d'énergie connus sous le nom de chakras.

    Nous sommes nombreux à nous rendre compte que la science et son cortège de progrès, de confort et de loisirs n'ont pu apporter à ceux qui y avaient accès le bonheur tant espéré.

    Pourtant le yoga propose une approche résolument scientifique puisqu'il se fonde sur une compréhension profonde des besoins fondamentaux de l'humain, pas seulement matériels, mais aussi corporels, mentaux, émotionnels et spirituels.

    Aussi, la pratique du yoga s'adresse-t-elle à différents niveaux de l'être :

    • Les Asanas, ou postures, sont destinées à tonifier et relaxer les muscles, améliorer la posture, masser les organes internes, stimuler l'énergie vitale (qi ou prana) du corps. Le yoga stimule la circulation du sang et de la lymphe, calme les nerfs, améliore la digestion et la libido, et en fait l'ensemble des fonctions vitales. La pratique des Asanas stimule la concentration, la respiration et la volonté.
    • Les Pranayamas sont principalement des exercices de respiration destinés à ralentir le rythme respiratoire et réguler ainsi le flux énergétique dans le corps.
    • Les exercices de relaxations apprennent à détendre sur commande le corps et l'esprit. Ils peuvent être utilisés pour récupérer d'exercices plus éprouvants, pour évacuer du stress ou selon les besoins personnels.
    • La méditation apprend à calmer le mental pour dépasser les réactions émotionnelles trop vives et développer ainsi une attitude mentale propice à la sérénité.
    • La nutrition yogique est basée sur le système de santé indien connu sous le nom d'Ayurveda. Loin d'être farfelue, son approche simple issue du bon sens commun, la rend facile à appliquer en dehors de la culture indienne.
    • La philosophie repose elle aussi sur le bon sens commun , c'est pourquoi son héritage culturel et spirituel ne lui retire en rien les valeurs universelles qu'elle partage avec d'autres traditions anciennes : grecques, égyptiennes ou chinoises. A cet égard, le yoga relève davantage de la thérapie que de l'entraînement physique. Il agit en préventif et en curatif pour nous maintenir en forme ou nous aider à surmonter des épreuves, apporter équilibre dans nos vies, nous harmoniser et nous guider vers notre conscience supérieure. Le yoga est avant tout une source de plaisir si l'on veille à le pratiquer dans les limites et les capacités naturelles de chacun. Il n'est question ni de forcer le corps dans des postures improbables ni de lutter contre soi-même, mais bel et bien de s'éveiller dans la joie.

    Pour des stages et formations intensives de yoga, veuillez consulter notre site dédié à ce sujet : Holidayoga.com.

    SYM est membre de la Yoga Alliance International (YAI) et de l'International Yoga Federation (IYF).

    Calendrier des cours SYM en Europe

    Informations générales

    www.shiatsumed.fr

    ECOLE DE SHIATSU RESIDENTIELLE EN ESPAGNE

    Informations auprès :
    e-mail : sym@shiatsumed.com

    FORMATION RESIDENTIELLE DE
    200 HEURES POUR DEVENIR PROFESSEUR DE YOGA


    Cervera del Maestre, Valencia
    (Espagne)

    13 Mai - 2 Juin 2018

    8 Juillet - 28 Juillet 2018

    10 Aôut - 30 Aôut 2018

    14 Octobre - 3 Novembre 2018


    avec Gerry RIXEN

    FORMATION
    ENSEIGNANT DE YOGA
    300 HEURES
    POUR OBTENIR LA CERTIFICATION DE 500h


    Cervera del Maestre, Valencia
    (Espagne)


    2018
    25 mars - 21 avril

    Tarif 3500 €
    avec Gerry RIXEN